Mädchengruppe 12 bis 19

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Übungsleiter: Rita Harnest Tel. 07702/ 3375
Mädchen im Alter von 12-19 Jahren

Realschulsporthalle

Dienstags
Gruppe: 19:00 bis 20:45 Uhr


Inhalte:
  • P-Übungen einüben
  • Kraft- bzw. Ausdauerschulung
  • Ganzkörpertraining
  • Teilnahme an Wettkämpfen
  • Gruppendynamik
Die 24 Jugendliche Mädchen kommen immer dienstags von 19:15 bis 20:45 Uhr zum gemeinsamen Trainieren in die Realschulsporthalle zusammen. Der Muskelaufbau und das Stretching ist bei den Jugendlichen sehr wichtig und steht im wöchentlichen Training immer mit auf dem Plan. Im Hinblick auf eine sportlich – körperliche Betätigung zur Erhaltung von Fitness und Gesundheit, und dies nicht nur bei Erwachsenen, sondern gerade im Kinder- und Jugendbereich, ist es immer sinnvoll, etwas zu tun, was die Bewegung des gesamten Körperapparat fördert. Es wird auch an den Geräten wie Schwebebalken, Reck, Bodenmatten, Sprung und Barren die vorgeschriebenen Übungen geturnt und auch an Wettkämpfen unter Beweis gestellt. Das diesjährige Deutsche Turnfest in Berlin wird von 05.06. bis 10.06.2017 mit einigen Teilnehmern aus dieser Gruppe besucht. Gruppenleitung hat Rita Harnest. Auch selbst als kleines Mädchen mit dem Turnen angefangen dann den Helferschein gemacht und später die Übungsleiter-Lizenz erworben.